人見ルミ　マインドフルネス　　　　　（高野登先生も生徒）

“できる、できる、必ずできる。
あなたは、できる。
必ず　できる。きっと、できる、できる・・・“

もう、１７年ほど前のこと。私が船井メディアに入社して間もなく当時社長だった平林さん（写真一番左）から「人見くん、1人１５万円のセミナーをやるから150名集めるように」と指示をされ、どんなに頑張っても当時は集められても数名だった。

泣きたくなって、平林社長に電話を入れて「達成が難しい汗」と愚痴を言った。
社長は「わかりました。今からファックスを入れるから」といって電話を切った。

するとファックスから送られて来たのは、上記の文章がただ続いているだけのものだった。

「できる、できる、必ずできる。
　あなたは、できる。　必ず　できる・・・」

その繰り返しが続く最後に、「これを壁に貼って、毎朝口に出して唱えてください」と書かれてあった。
「えーーー！なに？これだけー？」（この話をみんなにすると、ドッと笑いが起きる）

仕方なく素直な私は、それを実行した。
すると、ある日、閃きが起こって行動を起こし見事150名を満席にすることができたのです！

そんな話をしながら平林を迎え、さらに日本で一番大好きなヴァイオリニスト中澤きみ子さんをお迎えしストラディバリウスを演奏していただくことができた。
涙が溢れるほど、艶やかで華やか、それでいて渋く重厚な音色に
みんなうっとり、今ここ。瞑想状態だった。
まさに、過去にも未来にも行かないマインドフルの瞬間ハートぴかぴかひかる

これも今年の冬に北海道の仁木に来てすぐに浮かんだ「やりたい夢」！それを実現できた！
コロナ禍でもあり、受け入れの宿泊できる人数が限られているので、今回はこれが最大。
でも、本当に夢がまた叶った！　幸せな瞬間です。日々、明日なにが起こるかわからない。　
一生懸命に生き、笑い、好きなことにベストを尽くそう。
中村 かずお　本当に♥️　肯定していれば夢が実現に😉　
人見 ルミ　中村 かずお さん、肯定の思い込みが、脳機能に影響を与え行動変容が起きます！

『自分を幸せにしてあげられること』でウエルビーング（身体的、精神的にも社会的にも良好であること）を実現する３つのステップ」を冒頭に行いました。

１、イージーゾーン（easy)　
　　自身を幸せにするために、簡単なことは何でしょうか？
　　やろうと思えばすぐに出来ること。　　
　例えば・・美味しいものを食べる。　温かいお風呂に入る。マッサージを受ける。自然の中を歩く・・・　仲間とワイワイ談笑する。

２、ストレッチゾーン（stretch少し背伸びをする）　
　気軽に出来るゾーンを少し超えること。習い事や勉強を始め継続する。上司に昇給を頼む。SNSに継続投稿して自身を知ってもらう。転職、起業をする。本を書く。引っ越しをする。新しいことにチャレンジしてみる。

そして、最後に・・

３、アウトレージャスゾーン（outrageous　とてつもないこと　途方もないこと)　
　やりたいけど、どうやったら出来るのか分からない・・・
けれど、今回の人生で何の枠組みもなかったらやってみたいこと。
　
　思い切り空を飛ぶ。憧れのスターと結婚する。海外に移住する。宇宙に行く。有名人になる。ベストセラー作家になる。金メダルをとる。何かで世界ナンバーワンになる。１００億以上稼いでみる。マハラジャ宮殿に住む・・何かを究めてみる・・聖者になる・・解脱する・・

このワークを行うと、色々な気づきがあったり、笑ったり、シェアタイムが楽しいですよ

実際にストレッチの領域を広げるのに阻害要因に気付いてもらうことで、現実の物事が実現しやすくなります。
人見ルミ